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COMBO MOVA PARA FLEXIBILIDADE DE QUADRIL
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4 years ago
Juliana Ota - Método MOVA
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11:43
HÉRNIA DE DISCO: Exercícios para prevenção e alívio das dores
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3 months ago
Juliana Ota - Método MOVA
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01:12:36
PRÁTICA HIGIÊNICA: Método MOVA I Juliana Ota
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1 year ago
Juliana Ota - Método MOVA
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14:37
DOR NA LOMBAR? FAÇA ESSES 3 MOVIMENTOS ESTRANHOS
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3 weeks ago
Juliana Ota - Método MOVA
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15:31
Aula prática para solucionar dores nos ombros
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1 year ago
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11:27
TUDO SOBRE CÓCORAS: Passo a passo e EXERCÍCIOS SIMPLES
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4 months ago
Juliana Ota - Método MOVA
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06:38
3 MOVIMENTOS PARA DESTRAVAR O QUADRIL
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3 years ago
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01:34:16
#Oresgate - Aula 1 (Corpo, mente e emoções para destravar o corpo)
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4 months ago
Juliana Ota - Método MOVA
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01:14:31
#Oresgate - Aula 2 (Prática higiênica completa para destravar o corpo todo)
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4 months ago
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35:49
Para ter um dia ENERGIZADO
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2 days ago
Juliana Ota - Método MOVA
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07:08
MOVA FLUXO - para saúde e mobilidade de quadril
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4 years ago
Juliana Ota - Método MOVA
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16:08
FLEXIBILIDADE PARA QUEM NÃO É FLEXÍVEL!
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1 month ago
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Aprenda a perder o medo da sua parada de mão. #episódio1
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8 years ago
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12:01
DOR NO QUADRIL: O que pode ser e COMO melhorar?
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3 months ago
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21:37
A busca pela barriga de tanquinho NÃO é saudável.
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1 year ago
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09:57
COMO RESOLVER A DOR NO CIÁTICO: Exercícios e automassagem para ciático inflamado
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2 months ago
Juliana Ota - Método MOVA
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14:10
2 CAPACIDADES ESSENCIAIS para envelhecer com saúde
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2 months ago
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05:07
Como EMAGRECER e ganhar MÚSCULOS
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1 month ago
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09:11
AGACHAMENTO: Técnica para melhorar amplitude, ativação muscular e não ter dores
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3 months ago
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02:15
Aprenda a fazer o movimento DESLOCAMENTO DO MACACO
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4 years ago
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